Lépcső Nr.4.

Újévi fogadalom kipipálva!

Tegnap elmentem jógázni.

"A jóga nem csak testmozgás.

A jóga életérzés, filozófia és valahol kultúra is."

Tudom, nem egy nagy sportteljesítmény, 

de én nem megdögleni akarok a fáradtságtól,

hanem nyugisan átmozgatni magam és pihenni közben.

Na, a pihenésből semmi nem lett, ugyanis rá kellett döbbennem,

hogy vannak olyan izmaim is, amikről eddig semmit sem tudtam! 

Azt sem, hogy léteznek....

Volt néhány gyakorlat, 

aminek hallatán simán elröhögtem magam, 

hogy ez képtelenség.

Vagy olyan, aminél simán elborultam oldalra,

aztán hátra, görögtem, 

meg röhögtem... magamon.

Sebaj.

Rendszeresítem.

"Holisztikus egészségmegőrző rendszer, 

melynek célja a test, az elme, a tudat és a lélek erősítése és harmonizálása. 

A rendszer célja a fizikai, mentális, társadalmi és spirituális egészség 

-- másszóval felkínálja mindazt, 

amire szükségünk van, ha az egészséget, 

a lélek nyugalmát, a harmóniát és a teljes életet keressük."